Wie man die Froschpose im Yoga macht – wikiHow
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Wie man die Froschpose im Yoga macht – wikiHow[edit | edit source]
Die Yogapraxis hat sich vor Tausenden von Jahren in Indien entwickelt. Heute wird es immer beliebter und es hat sich gezeigt, dass es zahlreiche gesundheitliche Vorteile hat. Während der Zweck darin besteht, Stärke, Bewusstsein und Harmonie in Geist und Körper zu schaffen, stellen die Osteopathic Associations fest, dass Yoga auch nachweislich die Flexibilität erhöht, die Muskelkraft erhöht, das Gewicht reduziert, vor Verletzungen schützt und die Herz- und Kreislaufgesundheit verbessert, und mehr. [Wie man die Froschpose im Yoga macht – wikiHow]
